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Art-thérapie : le coloriage pour adultes #4

Je n’ai pas posté d’article à propos du coloriage depuis l’été dernier et j’ai donc 3 livres très différents les uns des autres à vous présenter !

Je remarque qu’il y a de plus en plus de personnes contaminées par le phénomène de l’art-thérapie en général et plus particulièrement par le coloriage pour adultes !

Je reviens rapidement sur les vertus qu’ont sur moi ce loisir : ° la détente ° la convivialité lorsque je le pratique entres amies ° l’expression artistique dans le choix des coloris pour une novice en dessin comme moi !

carandache_qmaVous êtes nombreux à débarquer sur mon blog en faisant des recherches sur le coloriage pourtant, je le répète le plus souvent possible, je suis loin d’être aussi douée que les personnes actives dans ce domaine et qui colorient tous les jours ! Je vois passer des coloriages magnifiquement réalisés sur Instagram et ça me donne envie de continuer à en parler ici ! Il m’arrive encore de recevoir des commentaires et des questions sur mes anciens posts à propos du coloriage et la plus courante est celle-ci : Quel matériel utiliser pour le coloriage pour adultes ?

J’y ai déjà répondu lors du premier article juste ‘ici‘ mais je me permets de revenir dessus brièvement :

– Le meilleur rendu est obtenu avec des crayons de couleurs de haute qualité : j’ai commencé avec des crayons aquarellables GIOTTO trouvés en magasin de loisirs créatifs et j’utilise actuellement les crayons Luminance de CARAN D’ACHE dont le prix est assez élevé mais la qualité le justifie !

– J’utilise aussi des feutres LYRA aquabrush duo qui ont dons une double pointe dont une en pinceau qui est très fluide et donc très agréable ! Et pour finir des STABILO !

– Il m’arrive d’utiliser de l’eau pour mes crayons et mes feutres aquarellables mais attention, ça gondole les pages !

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Pour revenir sur le sujet de l’article, voici 3 nouveaux livrets / cahiers de coloriage de ma collection :

° Fruits de saison, par Larousse, qui est en fait un livret de 32 cartes postales. Je suis tombée sous le charme des ces petites cartes détachables à envoyer à vos proches. C’est très kitsch donc j’aime beaucoup ^_^ et puis le thème des fruits est original. La page du citron est bien évidemment ma préférée ! J’ai aussi beaucoup apprécié les leçons de coloriage au début du cahier !

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° Les Fleurs, par Fleurus, un sublime cahier avec 1 coloriage et son exemple par page, dans un esprit très vintage, façon herbier, donc tout ce que j’aime ! C’est plutôt inhabituel pour les cahiers de coloriages de proposer l’exemple sur la page de gauche et le coloriage sur la page de droite mais ça permet de se laisser guider dans le choix des couleurs !

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° Botanica, par Delineo, mon coup de coeur. Un livret de grande taille avec des fiches détachables sur le thème de la botanique. La première page est une représentation de différentes fleurs d’ail, exactement comme le tatouage sur mon pied, je ne pouvais pas passer à côté ! Enfin un beau livret qui permet de détacher chaque coloriage, et pourquoi pas dans le but, d’encadrer vos ‘oeuvres’ ! Vous verrez plus bas que c’est ce que j’ai fait…

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Je vous rappelle que vous pouvez consulter tous mes articles sur le coloriage à l’onglet LOISIRS du blog !

Retrouvez aussi mes coloriages sur Instagram @madamecitronnade !

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Art-thérapie : le coloriage pour adultes #3

3ème post à propos du coloriage pour adultes ! Articles de presse, reportages télé et j’en passe… le coloriage n’en finit pas de faire parler lui !

J’avoue que je pratique un peu moins chez moi en ce moment mais puisqu’on m’a envoyé des produits à tester (feutres STABILO & cahiers de coloriages des éditions DANGLES de la nouvelle collection Mandal’Art), je me suis dit que c’était une belle occasion de refaire un atelier coloriage à plusieurs !

On s’est contaminé les unes et les autres avec nos cahiers de coloriage… Il faut dire qu’il en existe de plus en plus et ils sont de plus en plus diversifiés ! Une de mes amies avec qui je colorie, a environ une dizaine de cahiers différents, des Hachette, des Marabout et plein d’autres dans des thèmes tels que la nature, la féerie, la formes géométriques, les tatouages… On peut toutes trouver notre bonheur !

On a ‘investi’ dans de bons crayons et de bons feutres (j’en ai déjà parlé dans les précédents articles ‘ici‘ et ‘ici‘) mais on a la chance d’avoir pu tester les feutres que toutes les ‘colorieuses’ préconisent : les STABILO PEN68 qui ont une mine parfaite pour colorier facilement mais aussi les feutres d’écriture POINT88 qui ont une mine plus fine qui permet de colorier les détails des dessins. On a beaucoup aimé la gamme de couleur que propose STABILO. A vrai dire, on a été conquise par les packagings, les couleurs et la qualité des feutres !

Quant aux livrets Mandal’ART EGYPTE & VITRAUX, une d’entre nous a voulu se lancer dans une des pages et a trouvé les dessins plutôt sympathiques ! C’était la première fois qu’elle essayait le coloriage pour adultes et je pense que ces livrets sont parfaits pour les débutantes car les pages sont simples, on peut choisir de colorier le fond ou de le laisser blanc et on peut facilement se lancer sans trop réfléchir ! Le format des cahiers est agréable car ni trop petit, ni trop grand !

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Les cahiers Hachette demandent plus de réflexion avant de débuter une page ! Les dessins sont superbes et on n’a pas envie de les rater. Du coup, on prend pas mal de temps à réfléchir dans quels tons on va partir. Parfois on se loupe, ça fait parti du jeu ^_^

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On passe toujours de bons moments à se retrouver à plusieurs pour colorier. On se laisse quand même un peu de temps entre chaque atelier pour qu’on ait la possibilité de faire quelques pages chacune de notre côté afin de les montrer une fois finies ! Le temps passe à une vitesse folle quand on se lance dans cette activité !

Pour celles qui voudraient vraiment avoir de plus amples infos sur le coloriage en général, les techniques, les nouveautés etc, je vous conseille d’aller sur la page Facebook : Coloriages anti stress : art-thérapie où vous verrez que certaines des personnes du groupe sont vraiment hyper douées et manient le crayon de couleur de manière assez impressionnante…

Sur Twitter & Instagram, les hashtags suivants sont beaucoup utilisés et peuvent vous aider à trouver l’inspiration : #Coloriage #ColoriagePourAdultes #Antistress #ArtTherapie #Hachette #Stabilo #Mandalart #cahiercoloriage #Marabout #100coloriages #JardinsExtraordinaires #JardinsSecrets #Mandala 

Merci à Stabilo et aux édtitions Dangles d’avoir contribué à nous faire passer un très bon moment !
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Art-thérapie : le coloriage pour adultes #2

Je reviens vers vous une deuxième fois à propos du coloriage pour adultes avec étonnement étant donné que lorsque j’ai posté mon premier article en février dernier, je ne m’attendais absolument pas à un tel retour !

Il s’agit du post le plus consulté sur mon blog ! Oui, oui, le plus consulté… Je me suis rendue compte que le coloriage était une activité en plein essor et j’ai eu envie de refaire le point quelques mois après avoir débuté ! Grâce à mon précédent article qui a plutôt bien plu, j’ai eu la chance d’être contactée par Flora Genoux, une journaliste du Parisien, qui m’a posée quelques questions à propos de cette activité, de la façon dont je la pratique, ma fréquence de coloriage et même si l’on se moquait de moi quand j’apprends aux gens que je fais du coloriage ^_^ (chose qui n’est pas arrivée quand je montre à quoi ressemble ces jolis cahiers qui n’ont rien d’enfantin)

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J’ai aussi été cité dans Huffington Post & Le figaro à mon plus grand étonnement une fois de plus ! (comme j’ai migré de Blogspot à WordPress récemment, les liens au sein des articles ne mènent plus au bon endroit) – Pour consulter le blog de Stéphanie (en photo dans l’article) c’est ‘ici’ !

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Bref, aujourd’hui, je ne vais pas revenir sur ce que j’avais déjà expliqué dans mon premier article, à savoir : quels crayons utiliser, où on peut acheter les bouquins de coloriage ou encore si l’anti-stress que génère cette activité fonctionne vraiment ou pas… Je vais juste vous poster quelques nouveaux coloriages que j’ai fait. J’ai récemment acheté Jardins Extraordinaires de chez Hachette qui me faisait de l’œil depuis que je l’avais offert à ma copine Katia, qui est citée dans l’article du Parisien, avec qui je fais des ateliers coloriages qui nous permettent de nous retrouver et de partager cette activité autours d’un verre, d’un café ou d’un goûter !

J’utilise uniquement des cahiers Hachette que je trouve très à mon goût mais j’ai une copine, citée elle aussi dans l’article, Anaïs, qui commence à avoir une collection impressionnante de cahiers de toute marques : Hachette, Marabout, Dessain et Tolra notamment !

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Sachez que pour celles et ceux qui aimeraient parler coloriage de manière plus approfondie, il existe un groupe Facebook ‘Coloriages Art-thérapie anti-stress‘ ! Je suis loin d’être douée comparé à ce que l’on peut voir justement sur Facebook ou sur Instagram mais le tout est de prendre du plaisir à colorier et pour quelqu’un comme moi qui ne sait même pas dessiner un chien ou une voiture, c’est vraiment plaisant… Je rappelle que sur Instagram, les tags suivant vous relient à la ‘communauté’ des ‘colorieuses’ #ColoriagePourAdulte #Hachette #Marabout #100coloriages #JardinsSecrets #ArtThérapie
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Art-thérapie : le coloriage pour adulte !

Je tenais beaucoup à vous faire partager un nouveau loisir que je teste depuis quelques semaines, pour être précise depuis Noël dernier. Il s’agit des livres de coloriages. Colorier, ça peut paraître régressif et enfantin et après tout ce n’est pas faux mais ça a aussi cette faculté à détendre et à permettre de ne penser à rien. C’est en cela que la marque Hachette a basé ses nouveaux livres dont je vous parle : l’art-thérapie !

 

Je ne vais pas vous mentir, le côté thérapeutique de la chose m’importe peu, bien que je conçoive à cette activité une manière de se relaxer, je ne considère pas suivre une thérapie en coloriant ^_^ Ça vous aidera, au mieux, à canaliser vos coups de stress ce qui est tout de même déjà pas mal ! Et puis surtout ça occupe les mains et l’esprit pendant nos longues soirées d’hiver, et c’est un peu ce qu’on recherche tous plutôt que de bloquer devant des programmes télé débiles ! J’y passe sincèrement des heures entières, le temps de savoir quelles couleurs vont aller ensemble, de me demander quels types de crayons utiliser (j’y reviendrai juste après) et puis le fait de s’appliquer prend un temps fou ! Parfois il me faut une soirée pour finir une seule page avec par la suite le sentiment agréable d’une mission accomplie !

 

Et croyez-le ou non, je ne suis pas la seule à avoir succomber à ces cahiers magiques ! Beaucoup d’entre vous m’ont posé des questions à ce propos sur Twitter ou Instagram et c’est ce qui m’a donné envie d’en faire un article complet ! Grâce aux hashtags suivant : #ArtThérapie #100coloriages #100nouveauxcoloriages #Myfashioncoloriages ou encore tout simplement #Hachette vous allez pouvoir constater qu’il y a déjà pas mal d’adeptes au coloriage pour adulte !

 

 

Avec ma copine Katia qui m’a donc offert à Noël ‘100 coloriages anti-stress‘ que l’on avait repéré ensemble et qu’elle s’est aussi pris pour elle, on  a décidé de se caler un aprem ensemble avec un café latte caramel à la maison bien tranquillement pour qu’on puisse comparer nos ‘oeuvres’ ! C’est assez drôle de voir que l’on a chacune nos techniques et que nos goûts personnels transparaissent dans nos choix de couleurs et de dessins.

 

Mais au fait, on colorie quoi ?
Ça dépend du livre, 100 coloriages anti-stress est composé uniquement de fleurs et de quelques formes géométriques. Jardins extraordinaires est un peu plus varié, toujours sur le thème de la faune et la flore avec des scènes dignes de certains films de Miyakazi (vous verrez le coloriage de Katia plus bas) ou encore quelques pages originales avec des papillons et des insectes façon taxidermie ! Il y en a un aussi sur la mode que j’ai acheté tout récemment, un autre sur le vitrail, les cupcakes et les desserts et j’en passe…
A mon tour je lui ai offert le petit nouveau, sorti cette année : jardins extraordinaires dont je vous ai parlé juste au dessus et j’en ai profité pour commencer My fashion coloriages !
Je vous fais partager un peu de nos coloriages, ça vous permettra de savoir si les dessins proposés sont susceptibles de vous plaire !

 

On les trouve où ces bouquins ?
Sur le site Hachette, sûrement sur plein d’autres sites mais aussi à la Fnac, chez Natures et Découvertes, chez Cultura ou encore chez Botanic ! On ne peut plus vraiment passer à côté…

 

 

Si vous avez l’œil, vous avez peut être aperçu Ryan Gosling et son chien Georges sur une des photos, je l’ai volontairement placé là car j’ai aussi un cahier de coloriages spécial Ryan Gosling que j’avais trouvé sur Amazon ou Urban Outfitters cet été !

 

Pour finir, question hyper importante : Quels crayons utiliser ?
– des crayons de couleurs de qualité – des crayons de couleurs aquarellables qui ont une texture fluide grâce à l’eau mais attention ça gondole les pages – des feutres Lyra aquabrush qu’on peut donc utiliser avec ou sans eau, ils sont hyper fluides, agréables et ils ont deux embouts, un fin et un feutre façon pinceau – on m’a aussi conseillé les Stabilo Pen68 
A vous de trouver le type de matériel qui vous convient le mieux et n’hésitez pas à utiliser à la fois des crayons de couleurs et des feutres sur un même dessin pour jouer avec les textures et les reliefs !
J’espère que cet article vous plaira et je vous dis à bientôt !

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